Attività fisica nei luoghi di lavoro
In Europa si stima che più del 35% delle persone resti seduta per più di 7 ore al giorno. Anche in Italia la sedentarietà è un comportamento diffuso, per questo motivo è stato presentato in rete il primo capitolo di un manuale dedicato alle esperienze e agli strumenti per la promozione dell’attività fisica nei luoghi di lavoro.
Infatti la realizzazione di programmi multi-componente di promozione dell’attività fisica in azienda risulta altamente efficace per contrastare la sedentarietà e l’inattività fisica, essendo questi caratterizzati da un approccio ecologico che si compone idealmente di più interventi portati avanti sul piano: della policies aziendali a favore della promozione di uno stile di vita attivo; dell’ambiente lavorativo da ri-organizzare in modo da facilitare la pratica dell’attività fisica; del cambiamento dei comportamenti non salutari da parte del singolo e del gruppo.
